黎耀祥,北京信息科技大学,家风家训-班级公共讯息发布-有爱的集体-重创美好明天

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每次和老公出门,他总是不发起自己带水杯,总觉得费事。男人都喜爱轻松出门,而女性总喜爱带上自己的包,包里装了卫生纸,镜子,钱包,我却喜爱装上一个保温杯,带上温水口渴随时有水喝,特别大冬季买的水总是冰凉。老公每次出门没有多久就说口渴要买水喝。

久了总觉得老公有这样的习气,每次不是想和碳酸饮料便是功用饮料,总归便是饮料有的时分是我要求买农民山泉,他才牵强赞同买矿泉水,否则便是可乐橙汁了。这习气就和小孩子相同,每次回家路过小区旁的小卖部就说想吃冰棍。估量是我太严峻了,在饮食方面临老公也有要求,尽管许多时分了解可是想为了他身体好,就要根绝碳酸饮料,健康饮食。

前两天老公说在家自己煮火锅,所以买了一些素菜和鱼在家自己煮了鱼火锅,一吃便是吃三顿。吃第二顿的时分给老公说:别吃了,吃多了就简单日子。老公不听,仍是想吃。再后来就懊悔的向我倾诉:老婆,我牙龈上火了。我说:不听劝吧,火锅吃多了,就上火了。多喝水,现在别吃辣的了,晚上给你做点清淡的西红柿炒鸡蛋。想着仍是给老公做一些清热去火润肺的糖水。马蹄具有清热泻火等效果。

【生津润肺马蹄水】

【预备食材】

马蹄5个 冰糖20g 水适量

【制造过程】

1、预备食材。

2、马蹄去皮切小块。

3、马蹄块放入水壶中,参加冰糖和适量的水。

4、接通电源等候水烧欢腾就可以啦!

马蹄养分丰厚,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素,还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等效果。马蹄合作海蜇皮,下降血压,别的马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一同,称为“五汁饮”,用于生津消热,下降血压。马蹄性寒,脾胃虚寒以及血虚、血淤者慎用。